chia

Semillas de Chía 250g

5.25

SEMILLAS DE CHIA BIO 250 g

Ingredientes:
semillas de chía* . Puede contener trazas de gluten, sésamo, soja y frutos secos. (*)=De cultivo ecológico.

Análisis Nutricional:
Valor Energético: 444 Kcal / 1832 Kj Proteínas: 21,2 g H. de carbono: 4.5 g Procedentes de Azúcares: 0.8 g Grasas: 31,1 g Saturadas: 3.8 g Fibra: 31.4 g Sal: 0.012 g Humedad máxima: <8%

Categoría:

Descripción del producto

La semilla de chía es una de las fuentes vegetales con la mayor concentración del ácidos grasos Omega-3. También contienen una importante cantidad de antioxidantes, principalmente flavonoides, betacaroteno y vitamina E. Aporta un 20% de proteínas, con aminoácidos esenciales y no esenciales. Es una fuente de fibra dietética, soluble e insoluble y contiene vitaminas del grupo B (B1, B2, B3, B6 y ácido fólico), vitamina E y vitamina A. En cuanto a su contenido en minerales, aporta calcio, fósforo, magnesio, potasio, hierro, zinc, selenio, boro y cobre y tiene un bajo contenido en sodio
Hay una serie de circunstancias en las que está especialmente recomendado el consumo habitual de semillas de chía:
· Dietas veganas, como aporte de ácidos grasos Omega-3 y proteínas
· Prevención de enfermedades cardiovasculares en situaciones de riesgo: niveles de colestreol y/o triglicéridos elevados, hipertensión arterial, obesidad, etc
· Diabetes con complicaciones de sobrepeso y riesgo cardiovascular
· Procesos inflamatorios y problemas de retención de líquidos
· Etapas de desarrollo físico y mental

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